BOYTRAVELLERS

TENT AND CAMPING CLUB

ท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง สิ่งต้องฝึก และกฎเหล็กมีอะไรบ้าง

ท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง

 การออกทริป ท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ เหมือนปั่นจักรยานไปปากซอย ยิ่งหากต้อง ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ในทิปนาน ๆ หลายวัน วันละเป็น 10 ชั่วโมงหรือระดับ 100 กิโลเมตร การฝึกในด้านต่าง ๆ จึงถือเป็นเรื่องจำเป็นมาก ๆ อีกทั้งยังมีข้อห้ามอีกมากมายเพื่อให้การเดินทางปลอดภัย ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

ท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง ต้องฝึกสำรวจเส้นทางเสียก่อน

ไม่ใช่ว่านึกอยากจะ ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ออกทริปเมื่อไหร่ก็สามารถไปได้เลย ควรสำรวจเส้นทางก่อน อาจเป็นเส้นทางที่เราคุณเคย หรือหาข้อมูลตามแหล่งต่าง ๆ ว่าภูมิประเทศเป็นอย่างไร เส้นทางโหดไหม จุดไหนสามารถพักกางเต็นท์ได้ จุดไหนมีร้านขายของเพื่อซื้อเสบียง น้ำดื่ม หรือดูว่าแถวไหนมีร้านซ่อมจักรยานเผื่อกรณีรถมีปัญหากลางทาง

ฝึกคำนวณระยะเวลาในการเดินทาง

ควรคำนวณระยะทางที่จะไปเช่นมีระยะทาง 80 – 100 กิโลเมตร ที่ต้องใช้เวลา ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ประมาณ 8-10 ชั่วโมง ก็ควรกะเวลาออกจากบ้านเพื่อให้ถึงจุดหมายปลายทางก่อนฟ้ามืดเพื่อความปลอดภัย

ท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่งต้องฝึกประสาทสัมผัส / สัญญาณมือ

ควรฝึกสังเกตเสียงจังหวะเครื่องยนต์รถต่าง ๆ รอบข้าง รถเล็ก รถใหญ่ ที่กำลังเข้ามาใกล้เพื่อที่จะได้ชะลอแล้วหลบลงข้างทาง โดยใช้มือในการให้สัญญาณว่ากำลังจะจอดหลบ หรือเลี้ยว

ท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง

ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ควรฝึกแพ็คของ

ข้อนี้การฝึกก็เพื่อให้หยิบจับของมาใช้อย่างคล่องแคล่ว ชินต่อน้ำหนักเพื่อช่วยลดอุบัติเหตุ

การท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง ต้องฝึกซ้อม

การฝึกเบื้องต้นสำหรับการ ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ในการออกทริปก็คือ ให้ลองปั่นออกจากบ้านในช่วงเวลาประมาณ 6.00 – 7.00 น. ความเร็วในการปั่นต้องคงที่ รู้สึกไม่เหนื่อยมาก หากภายใน 2 ชั่วโมง ปั่นได้โดยไม่หยุดหรือหยุดพักไม่เกิน 1 ครั้ง ก็ให้ดูว่าได้กี่กิโลเมตร แล้วก็ปั่นกลับ หลังจากนั้นก็ฝึกไปเรื่อยโดยค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลาให้มากขึ้น แล้วนำเวลาล่าสุดมาคำนวณว่าหากต้องปั่น 8-10 ชั่วโมง จะใช้เวลาเท่าไหร่ จะถึงก่อนมืดหรือไม่ หากยังไม่ได้ก็ให้ซ้อมเพิ่ม

ฝึกซ่อมจักรยาน

การฝึกซ่อมรถจักรยานเบื้องต้น เช่น ปะยาง ซ่อมระบบเกียร์ จะช่วยให้แก้ปัญหาได้หากรถเสียกลางทาง

การท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง อย่าลืมฝึกทำอาหารเอง

การทำอาหารเองถือเป็นเสน่ห์ของการออกทริป แคมป์ปิ้ง ควรจะฝึกทำเมนูง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบไม่มาก เชื่อเถอะถึงแม้จะไม่อร่อยกว่าการซื้อกิน หรือทำที่บ้าน แต่บรรยากาศจะทำให้กลายเป็นอาหารเลิศรสได้

 ฝึกหาความรู้เพิ่มเติม

หากรู้สึกสงสัยควรหาข้อมูลด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นทางอินเทอร์เน็ต ถามนัก ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ที่มีประสบการณ์ ร้านจักรยาน ข้อมูลเหล่านี้จะทำให้เราเอาตัวรอดได้

กฎเหล็กสำหรับท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง

ห้ามฟังเพลงขณะ ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง – ควรจะโฟกัสไปบนเส้นทาง และสิ่งรอบข้าง เพราะหากมัวแต่ฟังเพลงโดยไม่สนใจอะไรก็อาจจะทำให้ได้ได้ยินเสียงรถที่เข้ามาใกล้ หรือเสียงแตร ซึ่งอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว

ห้ามเหนื่อย – ข้อนี้จะทำได้ก็มาจากการฝึกซ้อมที่ดี หากเหนื่อยก็ให้หยุดพักอย่าฝืน อย่าไปสนคำถากถางจากเพื่อนร่วมทริป หากฝืนสู้จากคำท้าทายอาจจะส่งผลร้ายจนเกิดเป็นลม อาการฮีทสโตรก จนเสียชีวิตได้เช่นกัน

ห้ามนอนดึก – การที่นอนดึกโดยเฉพาะก่อนเดินทางออกทริป ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง จะทำให้ร่างกายสดชื่น ปั่นไปไม่มีแรง เหนื่อยล้าได้ง่าย ควรจะน้อยให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง 

ห้ามกินอาหารรสจัด – การทานอาหารรสจัดระหว่างเดินทางนอกจากจะเสี่ยงทำให้ท้องเสียแล้ว ร่างกายจะเสียความสมดุล ทำให้เกิดกรดเกินในกระเพาะอาหารได้

ห้ามดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง กาแฟ และ สุรา – เพราะจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำได้ง่าย อีกทั้งระบบการหายใจจะผิดปกติ ทำให้เกิดภาวะช็อกได้

ห้ามอดน้ำ – ท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่งต้องปั่นอย่างยาวนานควรหมั่นจิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ ที่จะเสี่ยงต่อไตวาย และตะคริว 

หากทำตามคำแนะนำทั้งหมดนี้ได้รับรองว่าการออกท่องเที่ยวด้วยจักรยานทัวร์ริ่ง จะเป็นไปอย่างราบรื่น ถึงแม้จะเกิดปัญหาก็แก้ไขได้อย่างสบาย ดังนั้นหากใครกำลังจะ ปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ที่ยาวใกลก็อย่าลืมใช้เคล็ดลับที่เราแนะนำรับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน

อ่านบทความแคมป์ปิ้งอื่น ๆ >> ทำความรู้จัก จักรยานทัวร์ริ่งสำหรับเดินทางไกล ก่อนที่จะเลือกใช้

5 สถานที่ แคมป์ปิ้งใกล้กรุงเทพ สำหรับคนไม่อยากเดินทางไกล ๆ 

สินค้าล่าสุด

ท่องเที่ยวล่าสุด

บทความล่าสุด